一旦上了岁数，很多老人连日常买菜做饭，也显得越来越费劲。特别对于高龄、独居、空巢和失能半失能老人，吃饭成了“问题”，“老年餐桌”的出现解决了很多老人的燃眉之急。 老年餐桌...

嗑瓜子是不能减肥的。因为瓜子中油脂的含量很高，瓜子磕多了会增加体内油脂的含量，进而增加脂肪的含量。另外，瓜子的热量很高，瓜子磕多了不仅不能减肥，还会...

1、有助于抗氧化 茶叶中含有大量的茶多酚，它具有很强的抗氧化性和生理特性，能够有效的清楚身体自由基。 有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量...

1、海带 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的...

1、上火 秋季时节，人很容易上火，这是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 2、便秘 蜂...

1、解除疲劳，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。 2、抗...

酸萝卜炖老鸭汤 材料：鸭半只、酸萝卜半个、腌酸萝卜的的泡菜汤一碗。 生姜、大葱、桂皮、草果、花椒、肉蔻、香叶、大料、白酒、盐、清水。 做法 1、酸萝卜提前...

莲子百合江珧柱煲瘦肉汤 材料：莲子、百合各30克，江珧柱20克，猪瘦肉250克，生姜2~3片。 做法 1、将莲子、百合、江珧柱洗净，稍浸泡。 2、莲子去心，江珧柱撕...

秋季喝汤注意事项 老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。 吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。 吃饭前先...

2017年9月29日，深圳城市推介会在加拿大安大略省省会多伦多盛大开幕。深圳市副市长吴以环率领市政府代表团、推介会代表团、多伦多总领馆、中资企业代表团和香港...

花旗参是一种中药材，也可以入食，食用功效绝佳，花旗参乌鸡汤是滋补型汤品，对身体作用大，孕妇孕期一定要注意营养的摄入，所以花旗参乌鸡汤孕妇也可以喝，但...

生活中很多汤都是非常滋养人的，对人们的身体健康也有好处，调理效果绝佳。润肺止咳化痰的汤也是多种多样在家制作就可以选择几款做法简单的汤，比如冰糖雪梨汤...

说到鱿鱼相信大家都不陌生，而且还经常说，鱿鱼须的话大家的兴趣就不是那么高了。其实，香辣鱿鱼须是一道非常鲜美的佳肴，而且做法也很简单，自己在家就可以操...

白菊花既是一种中药，同时也可以当做一种茶饮来喝。白菊花的营养价值很高，经常喝白菊花茶，能够起到预防辐射、保护眼睛的作用，对于抑制体内细菌的滋生也有很...

1、远离过敏原 预防皮肤过敏首先就要远离过敏原。秋季是过敏原旺盛的季节，多种过敏原会在生活中频繁出现。容易花粉过敏的，出门时要注意防护，戴上口罩，最好...

陈皮是一味中药材，其实陈皮就是我们平时吃剩的橘子皮，通过一定的加工手法就成了中药陈皮，陈皮的药用价值很高，尤其在健胃消食方面有很好的效果，另外经常吃...

柿子：有凉血止血作用;柿霜润肺。不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。 腰果：经常食用腰果可以提高机体抗大富豪棋牌手机版开挂 能力。用腰果做菜的时候，为了降低热量，不要加油，直...

1、红薯 秋季红薯丰收，很适合这个时候吃。红薯含有丰富的膳食纤维，可以帮助清理肠道，对胃部也有很好的温养作用。秋季多吃红薯可以很好地滋养肠胃。 2、花菜...

章鱼、鱿鱼和乌贼的简介1.章鱼 属软体动物门头足纲八腕目，有8个腕足，俗称八爪鱼，有吸盘，会喷墨，身体不太大，但触须很长，大的章鱼光触须就重达半斤。有些...

我们现在很多人都是有亚健康的问题的，而对于神经衰弱来说更是都市白领的常见疾大富豪棋牌手机版开挂 了。那么你知道神经衰弱吃大富豪棋牌代理微信号 好吗? 在忙碌的现代生活中，很多人都有精神衰弱...

神经衰弱患者的药膳 1、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗...

你知道吗?一到冬季的时候就有那么一些人的手脚就开始脱皮了。那么你知道手脚脱皮大富豪棋牌代理微信号 治吗?下面介绍饮食治疗。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 手脚脱...

因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳...

雪莲果是一种养生功效很高的水果，由其是对于那些整天面对电脑的电脑一族来说日常吃雪莲果更是保护眼睛的最好方法，其实雪莲果含有多种对人体健康非常有好处的...

俗话说：一白遮三丑。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就多吃点水果…… 1、樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质...